„Ūsuotas lapkritis“ (angl. Movember) – tai pasaulinis judėjimas, kurio tikslas paraginti vyrus auginti ūsus ir sąmoningumą bei padrąsinti ne tik kalbėti apie aktualias vyrų sveikatos temas, bet ir pasitikrinti.
Kviečiame vyrus suspėti ir prisijungti prie „Ūsuotojo lapkričio“:
- Sudalyvaukite prostatos vėžio prevencijos programoje. Šioje programoje gali dalyvauti visi vyrai nuo 50 iki 69 metų bei vyrai nuo 45 metų, jei jų tėvas ar brolis sirgo prostatos vėžiu. Viskas ką reikia padaryti, kreiptis į savo šeimos gydytoją. Šis greitas ir paprastas kraujo tyrimas gali išgelbėti gyvybę, nes prostatos vėžys ilgai nesukelia jokių simptomų. Jeigu nesate amžiaus grupėje, kuriai tyrimas priklauso nemokamai, pasidarykite jį mūsų poliklinikoje vos už 13,03 Eur.
- Pasitikrinkite sėklides. Sėklidžių vėžys dažniausiai diagnozuojamas jauniems vyrams — nuo 15 iki 40 metų. Tai viena dažniausių onkologinių ligų šioje amžiaus grupėje, tačiau gera žinia ta, kad anksti nustatytas sėklidžių vėžys yra vienas geriausiai išgydomų onkologinių susirgimų. Svarbiausias pirmasis žingsnis — reguliari sėklidžių savityra. Ją rekomenduojama atlikti kartą per mėnesį, geriausia po šilto dušo, kai odos ir audinių struktūra būna atsipalaidavusi. Taip pat visada verta užsirašyti pas šeimos gydytoją ar urologą, kad jis atliktų medicininę apžiūrą.
- Psichinės sveikatos stiprinimas. Nepamirškite, kad psichinė sveikata yra ne mažiau svarbi už fizinę. Drąsiai kreipkitės pagalbos: https://nelikvienas.lt/
- Laužyk stereotipus: rūpintis savo sveikata yra jėga, o ne silpnybė.
Norėdami užsiregistruoti į prostatos vėžio prevencinę programą ar pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, paskambinkite mums: +37052655955
